Chaque personne arrive en séance avec une histoire, un vécu, une émotion trop lourde à porter, un blocage qui persiste…
Les thérapies brèves que je propose — hypnose, EMDR, EFT, PNL et coaching
permettent de travailler en profondeur pour retrouver calme, clarté et stabilité intérieure.
Mon accompagnement est intégratif, doux, et orienté vers le changement.
Ici, pas de protocole figé : j’adapte chaque séance à votre rythme, à vos besoins et à votre histoire.
Dans mon travail, je ne me contente pas de « faire disparaître » des symptômes comme l’anxiété, les compulsions, les douleurs ou les crises émotionnelles.
Ces manifestations ne sont que la conséquence visible d’une blessure plus profonde.
Mon rôle est d’aller rencontrer l’origine, la racine émotionnelle, inconsciente ou traumatique qui crée ces réactions.
Lorsque la cause se transforme, les symptômes n’ont plus de raison d’exister.
Grâce à mes outils (hypnose, EFT, EMDR, PNL), le travail se fait en douceur mais en profondeur — là où se situent les vrais leviers du changement.
Gestion des traumatismes
Traumas anciens ou récents, événements marquants, souvenirs qui continuent de peser, réactions émotionnelles disproportionnées…
Grâce à l’EMDR, l’hypnose ou l’EFT, nous venons désensibiliser, apaiser et libérer ce qui n’a pas pu être digéré au moment où cela s’est produit.
Gestion des émotions
Anxiété, stress, hypersensibilité, débordements émotionnels, blocages, somatisations…
Nous apprenons ensemble à réguler, comprendre et transformer ce que vos émotions tentent de vous dire.
Confiance en soi
Manque d’assurance, peur du jugement, difficulté à s’affirmer, sentiment de dévalorisation…
Nous travaillons sur les croyances, les blessures et les mécanismes inconscients qui empêchent l’affirmation de soi.
Voici les situations pour lesquelles on vient généralement me consulter en thérapie brève intégrative :
Parce que ces méthodes permettent :
Les thérapies brèves ne se limitent pas à “aller mieux”.
Elles permettent de changer ce qui a besoin d’être changé, pour de bon
Je choisis, séance après séance, l’outil le plus pertinent pour votre situation.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance si l’EMDR ou l’hypnose seront utilisés : c’est mon rôle de sélectionner ce qui vous sera le plus utile.
Nous avançons ensemble, guidés par vos besoins, vos ressentis, votre histoire et les évolutions observées au fil des séances.
Si vous souhaitez échanger ou débuter un accompagnement, vous pouvez prendre rendez-vous directement.
Découvrez les témoignages de personnes que j’ai accompagné et qui ont retrouvé apaisement, confiance et clarté intérieure.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J’ai attendu un petit moment avant de mettre un petit commentaire. La séance a été pour moi surréaliste je ne m’attendais pas à ça.Je me suis senti très bien après, très apaisée . Mais chose extraordinaire Je suis allé dans un laboratoire faire un examen sanguin dans le plus grand calme la sérénité la laborantine m’a piqué le bras j’ai souri !!chose qui ne m’étais plus arrivé depuis 30ans . Merci
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Sandra est une thérapeute a l'écoute, bienveillante avec une bonne analyse de la problématique, elle nous aide a trouver nos solutions pour avancer... Je vous la recommande. Merci Sandra
Sandra est très à l'écoute et elle est attentive à bien comprendre la personne, elle a fait un travail remarquable d'analyse et de corrélation sur les faits marquants de mon histoire pour m'aider à déterminer les raisons profondes de mon problème.
